Έχεις τη δυνατότητα για μια ολιστική προσέγγιση στην παρακολούθηση της εγκυμοσύνης σου.

Σε συνεργασία με την/τον γυναικολόγο σου, μπορείς να έχεις εναλλάξ προσωπικές συναντήσεις για τον προγραμματισμένο έλεγχο της κύησης σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες της ΕΜΓΕ.

Η εμπειρία έχει δείξει ότι με αυτόν τον τρόπο μητέρα και παιδί έχουν την καλύτερη δυνατή φροντίδα.

⇒ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΙΤΗΣΗ

Λόγω των ορμονών της εγκυμοσύνης καθώς και της ανάπτυξης του μωρού συμβαίνουν αλλαγές στο σώμα και στην διάθεση μιας μελλοντικής μαμάς και αυτές με τη σειρά τους προκαλούν μερικές φορές δυσφορία και συμπτώματα όπως:

• Αναγούλες και εμετό.
• Κατακράτηση και πρήξιμο των άκρων.
• Πόνοι στη μέση και την ηβική σύμφυση.
• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα.
• Καούρες.
• Φόβοι και αγωνίες.

Σε αυτή την περίπτωση θα μπορούσα να βοηθήσω με την συζήτηση και την επεξεργασία των συμπτωμάτων, πρακτικές συμβουλές και εάν χρειαστεί τις συμπληρωματικές θεραπείες του Βελονισμού και ACCU- ή K-Taping.

Φυσικά αυτό δεν αντικαθιστά την διαγνωστική εξέταση από ειδικό Ιατρό.

⇒ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΙΤΗΣΗ

Ο τοκετός είναι η πόρτα που ανοίγει τον δρόμο στην γονεϊκότητα. Με τον τοκετό δεν γεννιέται μόνο ένα παιδί αλλά και μια μητέρα.

Το πώς γεννάς και πως γεννιέσαι δεν είναι αδιάφορο.

Το καλύτερο εργαλείο κατά του φόβου για τον τοκετό είναι η γνώση. Έρευνες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που έχουν παρακολουθήσει μαθήματα προετοιμασίας έχουν μεγαλύτερη αυτό-αποτελεσματικότητα, συνδέονται με μεγαλύτερα ποσοστά φυσιολογικού τοκετού και έχουν καλύτερη εμπειρία τοκετού.

Μπορείς να λάβεις μέρος μόνη ή με το άτομο στήριξης της επιλογής σου.

Το μάθημα αποτελείται από 6 συνεδρίες των 120 λεπτών. 2 (1η και 6η) συνεδρίες μόνο με τις μέλλουσες μητέρες και 4 με άτομο στήριξης στον τοκετό.

Τι θα μάθεις σε αυτό το μάθημα:

• 1η συνεδρία:

Τι αλλαγές συμβαίνουν στο σώμα τις τελευταίες εβδομάδες, πως μπορείς να τις αντιμετωπίσεις. Ποιες είναι οι διαφορετικές συσπάσεις στο τέλος τις εγκυμοσύνης, τι ρόλο παίζουν και πως να τις διακρίνεις από αυτές του τοκετού. Εναλλακτικά τιπς για την προετοιμασία του κορμιού για τον τοκετό και την φυσική πρόκληση συσπάσεων.

• 2η συνεδρία:

Ανατομία, Πως ξεκινάει ο τοκετός, Τι συμβαίνει όταν σπάνε τα νερά, πότε πάω και τι να περιμένω όταν φτάσω στο νοσοκομείο, καθώς και ποιες επιλογές έχω στην παραλαβή. Σε περίπτωση τοκετού στο σπίτι, πως παρακολουθώ την εξέλιξη, πότε ενημερώνω τη μαία μου.

Η πρώτη φάση του τοκετού και πως να τη διαχειριστώ.

• 3η συνεδρία:

Οι φάσεις και ο μηχανισμός του τοκετού (οπτική αναπαράσταση). Θέσεις ανάλογα με την κάθε φάση (πρακτική εξάσκηση), μηχανισμοί διαχείρισης του πόνου όπως Τεχνικές αναπνοής, μασάζ/πιέσεις κλπ. Παυσίπονα, Επισκληρίδιος και άλλες δυνατότητες για την αντιμετώπιση του πόνου. Για τις/τους συντρόφους: ποιος είναι ο ρόλος τους, πώς μπορείτε να στηρίξετε τη σύντροφο καλύτερα.

• 4η συνεδρία:

Χρήση Εμβρυουλκού (βεντούζα) και Καισαρική. Πότε και πως παίρνουμε την απόφαση, ποιος είναι ο ρόλος σας σε αυτή την απόφαση. Πώς είναι η διαδικασία.

• 5η συνεδρία:

Οι πρώτες ώρες και μέρες μετά τον τοκετό. Το νεογνό και η φροντίδα του. Ο θηλασμός.

Για τους συντρόφους: ποιος είναι ο ρόλος σας, πως προσφέρετε καλύτερη στήριξη στη λοχεία, τη φροντίδα του νεογνού και τον θηλασμό.

• 6η συνεδρία:

Πώς αναρρώνει το σώμα, τι να περιμένετε από τη λοχεία, μεταβολές στην ψυχολογία.

Ερωτήσεις!

Εξτρά: Δείγματα Δωρεάν, Φυλλάδιο με την ύλη του μαθήματος, Λίστες για την τσάντα του νοσοκομείου και Λίστα αγορών για τη μητέρα και το νεογνό.

Κόστος: 120 € (+ 30 € για το έξτρα άτομο)

⇒ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΙΤΗΣΗ

Ο Βελονισμός είναι κομμάτι της κινέζικης ιατρικής, μπορεί να χρησιμοποιηθεί συμπληρωματικά για την θεραπεία συμπτωμάτων της εγκυμοσύνης και επιστημονικά εμπεριστατωμένη μέθοδος προετοιμασίας για τον τοκετό.

Συμπτώματα που μπορούν να βοηθηθούν με τον βελονισμό είναι:

• Αναγούλες και έμμετοι
• Καούρες
• Πόνοι μέσης
• Κατακράτηση υγρών
• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Ο Βελονισμός προετοιμασίας τοκετού, δρα στον τράχηλο, προετοιμάζοντας τον για τον τοκετό. Ο τράχηλος γίνεται πιο μαλακός και ελαστικός, ώστε όταν αρχίσουν οι συσπάσεις, να ανοίγει πιο γρήγορα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να μειωθεί η διάρκεια του τοκετού και η ένταση του πόνου.

Τα σημεία τοποθέτησης των βελονών βρίσκονται στα πόδια, από το γόνατο και κάτω.

Ο βελονισμός προετοιμασίας τοκετού ξεκινάει 4-5 εβδομάδες πριν την πιθανή ημερομηνία τοκετού (ΠΗΤ) και προτείνεται να γίνεται μία φορά την εβδομάδα.

Ο βελονισμός κοστίζει 15€/συνεδρία 

Τοποθεσία: Στο χώρο σας, ιδιωτικά

⇒ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΙΤΗΣΗ

Το μητρικό γάλα είναι αδιαμφισβήτητα η καλύτερη διατροφή για το μωρό και ένας υπέροχος τρόπος ανάπτυξης του δεσμού μεταξύ μητέρας και παιδιού.

Ο θηλασμός είναι η φυσική επιλογή. Παρόλα αυτά μπορεί να παρουσιάσει κάποιες δυσκολίες, ιδιαίτερα για μητέρες που θηλάζουν για πρώτη φορά.

Η γνώση μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη έναρξη και πιο επιτυχημένη εξέλιξη, μειώνει τον φόβο και αυξάνει την εμπιστοσύνη.

Αυτό το μάθημα αποτελείται από μια συνεδρία των 4 ωρών με ένα διάλειμμα των 20 λεπτών.

Ιδανική περίοδος: 30^η-37^η εβδομάδα.

Τι να περιμένεις από το μάθημα:

• Ορμονικές αλλαγές από την εγκυμοσύνη στον θηλασμό
• Ανατομία του στήθους
• Γαλακτογέννεση: πρωτόγαλα, «πότε έρχεται το γάλα», μεταβολές του μητρικού γάλακτος στα διάφορα στάδια του θηλασμού.
• Έναρξη θηλασμού, συχνότητα, τι να προσέξετε, διάρκεια θηλασμού
• Τεχνική και θέσεις θηλασμού (πρακτική εξάσκηση σε κούκλα)
• Διατροφή και Γαλακτογόνα σκευάσματα
• Χρήση θήλαστρου, επιλογή του σωστού.
• Διαχείριση υπερφόρτωσης και άλλων προβλημάτων του θηλασμού

Εξτρά: Δείγματα Δωρεάν και Φυλλάδιο με την ύλη του μαθήματος.

Κόστος: 40 €

⇒ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΙΤΗΣΗ

Η λοχεία είναι μια εξαιρετικά σημαντική περίοδος για την επούλωση και την επαναφορά του κορμιού της μαμάς μετά τον τοκετό, την ανάπτυξη του μωρού, τον θηλασμό. Καθώς επίσης και για την προσαρμογή στην γονεικότητα των δύο συντρόφων και την διαμόρφωση της οικογένειας.

Στις επισκέψεις στο σπίτι μετά τον τοκετό και την επιστροφή από το νοσοκομείο θέλω να σε στηρίξω σε όλα τα παραπάνω.

Θα πάρω χρόνο για τις ερωτήσεις σου και του/της συντρόφου σου, θα ελέγχουμε την εξέλιξη της μήτρας όπως μικραίνει, θα βεβαιωθούμε ότι όλα είναι εντάξει με τα λοχεία (αίμα μετά τον τοκετό) και την πίεση σου, θα έχεις πρακτικές συμβουλές για την καλύτερη επαναφορά του κορμιού σου και θα αντιμετωπίσουμε τις πιθανές δυσκολίες στον θηλασμό. Ενώ σε κάθε επίσκεψη θα ελέγχουμε το βάρος του μωρού και θα εξηγούμε πρακτικά την φροντίδα του. Όλα αυτά στοχεύουν στην πρόληψη δυσκολιών, στην έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση προβλημάτων με εναλλακτικές μεθόδους ή στην περαιτέρω διερεύνηση από την/τον γυναικολόγο ή την/τον παιδίατρο.

⇒ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΙΤΗΣΗ

Συχνά οι νέοι γονείς ανησυχούν για το πως θα κρατήσουν, θα αλλάξουν ή θα κάνουν μπάνιο ένα τόσο μικρό πλασματάκι. Όλα είναι θέμα πρακτικής και εξάσκησης.

Αν λοιπόν σε απασχολεί και εσένα ή και τον σύντροφό σου το θέμα και θα ήθελες να είσαι προετοιμασμένος για την φροντίδα του νεογνού σου, τότε αυτό το μάθημα είναι για εσένα.

Το μάθημα αποτελείται από μία συνεδρία των 5 ωρών. Στη διάρκεια του μαθήματος θα σας εξηγήσω τι χρειάζεται ένα νεογνό στη φροντίδα του, τι να αποφύγετε, πως να το καταλάβετε και να το καθησυχάσετε και θα σας παρουσιάσω τις τεχνικές σε κούκλα. Ενώ αν παρακολουθήσετε το δια ζώσης μάθημα θα κάνετε πρακτική εξάσκηση πάνω σε κούκλες.

Θα πάρω χρόνο να απαντήσω τις ερωτήσεις σας και θα έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε άτομα με τις ίδιες αγωνίες και ίσως να βρείτε καινούριους φίλους.

Ιδανική περίοδος: 30^η-37^η εβδομάδα

Στο τέλος του μαθήματος θα λάβετε:

• Λίστες με το τι χρειάζεστε στο σπίτι για το μωρό
• Φυλλάδιο με εικόνες για την ύλη που καλύφθηκε στο μάθημα.

Κόστος: 40€ (+ 15€ για το ζευγάρι)

Τοποθεσία: στο χώρο σας, ιδιωτικά

⇒ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΙΤΗΣΗ

Το πρώτο βήμα είναι να μας στείλετε ένα email ή να μας καλέσετε στο τηλέφωνο επικοινωνίας, ώστε να ανταλλάξουμε πληροφορίες με σκοπό να γίνει σαφές πως θα μπορέσει η μαία να σας υποστηρίξει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Οι επισκέψεις γίνονται στο δικό σας ιδιωτικό χώρο, σε ημερομηνία και ώρα που υπάρχει διαθεσιμότητα και από τις δύο πλευρές.

Οι προγραμματισμένες δια ζώσης επισκέψεις της μαίας είναι δυνατό να ακυρωθούν έως και 24 ώρες πριν από την προγραμματισμένη ώρα έναρξης. Στη συνέχεια μπορούν να προγραμματιστούν εκ νέου.

Εάν μια επίσκεψη ζητηθεί να ακυρωθεί για οποιονδήποτε λόγο σε διάστημα μικρότερο των 24 ωρών από την προγραμματισμένη ώρα, δεν θα υπάρχει απαλλαγή από τη χρέωση της επίσκεψης.

⇒ ΠΑΤΗΣΤΕ ΕΔΩ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΙΤΗΣΗ